Le Studio Blanc vous offre différents ateliers à chaque mois!

Choisissez celui qui vous convient le mieux! 

SAMEDI 26 mai 2018 de 10h à 16h30

Luciemay, membre de l’institut Focusing et  Fédération Francophone de Yoga présente les ateliers Vivre la présence au quotidien
« Une rencontre avec soi en relation avec l’autre »
Une journée pour prendre le temps de se déposer dans cet état de présence tout en laissant émerger le vivant. Laisser l’intelligence et la sagesse du moment être notre guide. Différents points d’attention sont proposés tout au long de la rencontre : souffle, sensations corporelles, pensées, émotions, paroles, gestes, écoute de l’autre. Selon l’énergie du moment différentes pratiques de présence : marche, mouvement conscient, méditation, etc.

La structure de ces rencontres se veut fluide et organique. Être en relation avec l’autre et le groupe en toute conscience sans planification ni horaire préétabli. Être curieux, se laisser surprendre, faire confiance à l’intelligence du moment, voilà l’attitude proposée amenant au cœur de soi et de la vie.


Coût: Contribution de 75$ pour une journée ou 130$ pour les deux jours (atelier du samedi et du dimanche).
Lieu: Studio Blanc

​Pour plus d'informations et inscription:
Johanne O Brien
johanneobrien@gmail.com  
418 564-8015

Pour mieux connaître Luciemay, visitez www.yogafocusing.com



DIMANCHE, 27 mai 2018 de 10h à 17h

Introduction au Focusing et au Yoga Focusing 

« Se rencontrer par l’écoute de son ressenti interne »

Une journée où les bases du Focusing sont transmises afin que celles-ci puissent supporter la pratique du Yoga Focusing. En Yoga Focusing j’apprends à nommer mon ressenti dans la posture afin de m’ancrer davantage dans mon corps physique et mieux accompagner l’authenticité, la spontanéité et la créativité désirant émerger.


Grâce au Focusing, Je vois clair en moi en m’enracinant dans la présence, l’écoute de mon ressenti et l’accueil bienveillant.

En Yoga Focusing, je nomme  ce que je ressens  physiquement, émotionnellement ou énergétiquement, j’entre dans ma profondeur et me laisse guider par la sagesse. Un espace plus vaste se crée, je me sens ancré, supporté et enveloppé.  


Coût: Contribution de 75$ pour une journée ou 130$ pour les deux jours (atelier du samedi et du dimanche).
Lieu: Studio Blanc

​Pour plus d'informations et inscription:

Johanne O Brien
johanneobrien@gmail.com  

418 564-8015


Pour de plus amples informations sur Luciemay, visitez www.yogafocusing.com 

Ateliers du mois

Ateliers de Mai 2018

(418) 264-3893  •  lestudioblancyoga@gmail.com