​​​DIMANCHE 30 septembre 2018 dès 9h30

Événement Portes Ouvertes au Studio Blanc: On fête nos 3 ans!
Venez faire l'essai du Yoga Kundalini, du Péda-Yoga et du Hatha Yoga! 


Horaire:

- 9h30 à 11h: Introduction au Yoga Kundalini (avec Purambir Kaur et Mélanie Côté)

- 11h30: Dégustation de Kombucha et mot de la fondatrice pour souligner les 3 ans du Studio Blanc.

- 13h à 14h: Atelier Péda-Yoga - Famille Zen (avec Annie Roy) OUVERT AUX FAMILLES!

- 14h30 à 15h30: Initiation au Hatha Yoga pour ados et adultes (avec Annie Roy)


Coût: GRATUIT!
Lieu: Studio Blanc

​Pour plus d'informations: lestudioblancyoga@gmail.com 


Pour inscription:


Ateliers à venir

Ateliers d'automne 2018

(418) 264-3893  •  lestudioblancyoga@gmail.com 

ATELIER MENSUELLE

PedaYOGA famille Zen

Les SAMEDIS
27 octobre, 17 novembre, 15 décembre, 19 janvier, 16 février, 16 mars, 13 avril et 18 mai de 9h à 10h au Studio Blanc.

Notre atelier Familles Zen s’adresse aux familles et qui désirent s’initier à la pratique du yoga tout en améliorant la qualité de leur vie familiale.  Les ateliers d’une durée de 60 minutes se déroulent en petit groupe. Les parents et les enfants repartent avec plusieurs trucs, conseils et techniques pour retrouver une certaine zénitude familiale.

Chaque atelier comprend des postures PedaYOGA à pratiquer avec votre enfant, des conseils et des techniques pour aider vos enfants à se concentrer, à gérer leurs émotions et leur anxiété et à retrouver le calme. Cet atelier offre un moment magique de détente, de jeux et surtout vous offre des conseils à appliquer à la maison!

Vous croyez votre turbulent, pas de soucis !  Dans les ateliers PedaYoga, nous apprenons à respecter les différences et le rythme de chacun. Nous ne sommes pas là pour juger de vos habiletés parentales.  Au contraire, nous comprenons que le rôle de parents peut être parfois difficile et épuisant.
 
Venez apprendre quelques trucs et surtout profitez d’un moment de plaisir, de détente et de réseautage avec des parents qui partagent les mêmes défis ! Venez vivre un moment avec d'autres parents qui, comme vous, désirent trouver un équilibre familial.

Les bienfaits de la pratique du PedaYOGA en famille :

  • Augmente l’efficacité de la communication;
  • Permet l’épanouissement des relations parents – enfants;
  • Diminue le stress des membres de la famille;
  • Développe la capacité d’autogestion des émotions chez les enfants;
  • Permet à la famille d’avoir un but commun.


Des ateliers guidés par une formatrice et animatrice certifiée en PedaYOGA.

Dates: Les samedis 27 octobre, 17 novembre, 15 décembre, 19 janvier, 16 février, 16 mars, 13 avril et 18 mai de 9h-10h

Coûts: 120$ par famille 1 adulte 1 enfant un supplément de 10$ par personne additionnelle (enfant ou adulte)

Pour réservation, contactez Le Studio Blanc  lestudioblancyoga@gmail.com 

Le Studio Blanc vous offre différents ateliers !

Choisissez celui qui vous convient le mieux!