Un cadeau santé pour soi!
Le toucher est un besoin essentiel à la survie. Dans le rythme rapide que nous vivons ces dernières années, il est fréquent que nous nous sentions déconnectés de notre corps et de nos sens et que nous trouvions un refuge dans notre mental, dans notre travail et dans les distractions. Prendre un moment pour soi où nous sommes complètement passifs nous permet de se mettre à « off », de passer au système nerveux parasympathique, celui qui nous permet de ne ressourcer et de nous regenerer. Recevoir pleinement un toucher du cœur, bienveillant, pour se déposer dans notre corps et recevoir les informations subtils de nos sens c’est un cadeau qu’on s’offre!
